Det bedste grundlag for et godt helbred er en aktiv livsstil med tilstrækkelig motion. Regelmæssig træning påvirker kroppen på en positiv måde og du får øget overskud i hverdagen.


Selv om vi alle er klar over, hvor vigtigt det er med motion, er det ikke altid lige let at finde tid i hverdagen. Her får du gode tips og råd til, hvordan du kan skabe nogle gode vaner!

Motion

Ref. PP-FRI-DNK-0163