Vitaminer

Vitaminer og mineraler er næringsstoffer, som din krop har brug for til en række vigtige processer.


Med nogle få undtagelser kan vitaminer ikke dannes i kroppen. Undtagelsen er vitamin D, som dannes i huden, når den udsættes for ultraviolette stråler fra solen (undtagen i vintermånederne) og B-vitamin niacin, der kan dannes i begrænsede mængder. I tilfælde af mineraler kan kroppen ikke producere et enkelt mineral selv. Vi er derfor afhængige af at få de vitaminer og mineraler, kroppen har brug for hovedsageligt gennem mad og drikke.


Ref. PP-FRI-DNK-0049